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白领该如何有效预防斑秃
来源：成都军大医院皮肤科 日期：04-28 17:58
白领该如何有效预防斑秃？处于信息时代生活的人类，电脑已经成为日常生活中不可缺少的一部分，然而随着电脑使用率的逐步提升，人们面对电脑的时间也越来越长，办公室白领出现斑秃问题也逐渐成为社会的潮流。那么白领该如何有效预防斑秃呢？下面就由成都军大医院医生来为大家介绍一下，白领该如何有效预防斑秃。
白领该如何有效预防斑秃？
1、尽量不要使用尼龙做的梳子以及塑料梳头，尼龙梳子和塑料梳子梳头容易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。好是选用黄杨木梳或者猪鬃头刷，这样既能够去除头屑、增加头发光泽，又能够按摩头皮，促进血液循环。
2、每天的焦虑不安会导致脱发的加剧，而压抑的程度越深，脱发的速度也就越快。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，消除当天的精神疲劳，这样对头发是非常有益的。
3、坚持多吃谷物，水果。若是蔬菜摄入量减少的话，容易引起便秘致使“弄脏血液”，影响头发的质量。
4、吸烟会导致头皮的毛细管收缩，影响血液对于头皮养分的供给，从而导致头发的发育减缓。而白酒，特别是烫热的白酒会使得头皮产生热气和湿气，也会引致脱发。即使啤酒、葡萄酒也应该适量，每周至少让肝脏“休息”两日。
“治疗方法”内调外敷，治疗斑秃
治疗斑秃的方法是能改善和促进局部血液循环，以利毛发再生。而目前一般传统治疗针对斑秃、秃顶等脱发问题，只能缓解脱发发展的速度，不能从根源上激活头发毛囊组织再生能力，是一种治标不治本的手段；同时治疗过程缓慢、效果不理想，使许多斑秃、秃顶等脱发患者望而却步。
成都军大医院皮肤科提醒：针对那些长时间坐在电脑旁边的人，好是要做好以上几点的斑秃预防，以免到时候出现斑秃，给人们的形象造成损害。如果一旦出现了斑秃，建议及时到医院进行正规的治疗，以免导致病情加重。
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