如何做到有效预防毛囊炎

　　毛囊炎是一种易发于头部的一种皮肤病，它会给给患者造成了很大的影响，不少人对于对毛囊炎了解不多，导致错过了较好治疗时机，使病情变得严重。所以毛囊炎及时的治疗和正确的预防很重要。成都军大医院皮肤科介绍：毛囊炎患者要避免物理性刺激。

　　如何有效预防毛囊炎?我们听听医生具体是怎么说的。

　　头皮毛囊炎需要注意头部的卫生，不要过度洗头，要保证充足的睡眠，休息好。 前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，则跟湿、热、出汗及个人体质有关。大腿毛囊炎的患者多由裤子与腿部毛囊摩擦引起的。而上臂毛囊炎的患者，主要是毛孔角质化导致的结果。

　　在生活中注意多休息，避免经常熬夜，压力较大的时候做一些放松的事情，来缓解自己的压力，同时要经常参加体育锻炼，提高身体抵抗力。

　　饮食上要注意清淡一些，少吃一些酸辣刺激性的食物，毛囊炎反复发作要少吃过于油腻的食物，多吃蔬菜和水果，补充足量维生素，保持大便畅通。

　　预防毛囊炎要注意皮肤的清洁，避免出现外伤，如果身体存在瘙痒性皮肤病和全身慢性疾病，要及时进行治疗。患有毛囊炎要注意避免捂、热以及流汗过多，穿一些透气的衣物。

　　通过我们的介绍，希望大家现在对毛囊炎预防和护理措施有了一定的认识，在生活中要积极做到这些内容。对于毛囊炎这种疾病，还望大家有所重视，及时到正规皮肤病医院治疗。

　　成都军大医院以中国传统医学为基础，坚持以中医为主，发挥中医优势以外，还做到融入现代西医精华，形成中西结合诊疗皮肤病的特色，对于各项疑难杂症都有不错的治果。我院一直致力于提升皮肤病、皮肤性病的科研技术和诊疗水平，是患者值得信赖的选择。