生活中要怎样预防皮肤过敏

　　皮肤过敏一种令人烦恼的皮肤型疾病， 皮肤过敏很常见，出现皮肤过敏我们需要做好相关的护理工作，皮肤过敏的原因有很多，在临床上通过对皮肤过敏的患者进行治疗，发现患上皮肤过敏的原因大多是由于饮食或是暴露在外的皮肤受到一些细菌以及外界的刺激，从而导致皮肤过敏的形成。因此大家在日常生活中就要做好预防，远离皮肤过敏的形成。那么大家应该怎么做才能离皮肤过敏远一些呢?

　　手部患慢性湿疹长期不愈，多见于女性，特别是长期接触洗涤剂的家庭妇女，要做好防护，如带保护手套。有的荨麻疹病人在只有受热或运动达到一定量的时候才发疹，这样的病人可给予热适应疗法，方法是每天小心而有规律地进行低于发生荨麻疹的热水浴或运动，以后逐渐增加水温或运动量，使皮肤逐渐获得运动量，从而减轻荨麻疹的症状。

　　有的荨麻疹病人只在受冷时发生，避免冷刺激是治疗它的首要措施，注意保暖。也可采用冷脱敏治疗，方法是开始用约20℃的冷水浸泡手脚，每次15～20分钟，每日1～2次，每2周水温降低3℃，直至水温达8℃。坚持长期在此水温下洗脸、洗手，可减轻风团的发生。药物过敏也是荨麻疹常见的原因，其中好常见的有青霉素、阿司匹林等，一旦确定为药物过敏应立即停用该药。

　　在生活中就不要接触含镍的金属，如金属性腰带纽扣、眼镜框架，手表、女性胸罩扣等，可用塑料或其他物质代替。有的荨麻疹病人在固定的地方发病，如家中或办公室，只要离开此地，皮疹则自动消退，这可能是对家中或办公室中的某种物质过敏，如油漆、家中养殖的花草以及某些含过敏物质的气味等。这多发生在刚搬进新家或家中添置新的物品时。这就要对新的环境进行重新布置，并处理掉怀疑过敏的物质。

　　防止儿童过敏，好有效的一步便是让孩子远离环境和食物中的过敏原，如盆栽植物、尘螨，宠物毛发、填充的或长毛绒玩具、地毯和挂毯鞥。花粉等过敏源家长们要帮助孩子在生活中尽量远离。

　　其次，在幼儿饮食方面，1岁以下的婴儿好是采用母乳喂养，对牛奶、大虾、鸡蛋、海鲜等异性蛋白食物要小心给孩子食用。且孕妇应避免食用含有过敏原的食物，或者喂食低过敏原的水解蛋白婴儿配方奶粉。同时，延缓副食品的添加。

　　再次，适当运动。儿童应避免在干冷的环境中进行剧烈运动。如禁止在冰雪上从事持续激烈的运动。而环境暖和、湿度较高或间歇性的运动则应鼓励。从事运动时，以不感到胸闷、气急、身体不适为原则，有症状时应停止运动加强休息。在从事运动前，应适当进行热身活动。

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