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长痘痘的原因及解决方案有哪些

来源：成都军大医院皮肤科日期：06-28 18:54

长痘痘的原因及解决方案有哪些？青春痘是我们进入青春痘所特有的生理反应，但也有很多患者的青春痘是由其他原因引起的，下面我们将具体介绍几个长青春痘的原因以及消除这些都对方法，患者可做一定了解。

痘痘一直是年轻朋友较为烦恼的皮肤问题，因为较顽固，易反复出现。痘痘如果严重的，会使得脸上留下顽固的疤痕。许多人不知道痘痘出现的原因，在生活中没有很好的预防，使得痘痘症状严重。出现痘痘较关键的因素是皮肤油脂分泌旺盛，痘痘在夏天的时候出现较多，因为夏天分泌更加厉害。

特别是油性肌肤的人，较容易长痘痘。还有跟人体的代谢有关，许多人内分泌失调，使得毒素无法正常排出，由此引发痘痘。还有些人在平时喜欢吃辛辣刺激性食物，这些食物会刺激皮肤毛孔，使得痘痘出现。还有些人喜欢熬夜，长期睡眠不足，使得生物钟紊乱，这也是引起痘痘较关键的因素。所以，在平时生活中，应加强对痘痘的预防，避免痘痘出现，给自己的形象带来影响。

解决方法：如果你的紧张是间歇性的，那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医生，等情况好转，痘痘也就自动消失了。

长了痘痘后要注意养成好的饮食习惯，不要吃辛辣刺激性的食物，应注意多吃些新鲜的水果和蔬菜，这样可以很好的避免痘痘带来的影响和伤害。

痘痘患者要注意正确选择化妆品，对于那些敏感性的皮肤患者，在使用新化妆品时要注意先做皮肤试验。要养成好的睡眠，睡眠具美容功效，每天至少要保持8个小时的睡眠，这样比任何化妆品都有效果。

痘痘患者要做好日常的护理工作，一般痘痘患者的皮肤很容易会受到紫外线的伤害，因此防晒很重要。适当的涂抹些防晒霜，也可以带帽子。

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