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为什么掉发突然特别严重用手轻轻拉就掉
来源：成都军大医院皮肤科 日期：09-25 17:47
为什么掉发突然特别严重，用手轻轻拉就掉？
在忙碌的生活节奏中，许多人突然发现自己的头发开始大量脱落，甚至轻轻一拉就能掉下一大把，这不仅让人担忧自己的形象，更可能预示着身体健康的某些问题。那么，究竟是什么原因导致了这种突发性的严重掉发呢？
一、压力与焦虑
现代生活的快节奏和高压力是导致掉发的重要因素之一。长期的精神紧张、焦虑状态会干扰身体的内分泌系统，特别是影响雄激素和雌激素的平衡，进而对毛囊产生负面影响，导致头发提前进入休止期并脱落。
二、营养不均衡
头发的健康与饮食息息相关。如果日常饮食中缺乏蛋白质、铁、锌、维生素等关键营养素，头发的生长就会受到影响，变得脆弱易断。长期营养不良或饮食不均衡，特别是节食减肥等行为，都可能导致头发大量脱落。
三、生活习惯
不良的生活习惯也是导致掉发的原因之一。比如，频繁染烫头发、使用不合适的洗发水或护发素、过度梳理头发等都可能损伤发质和毛囊，引发掉发。此外，长期熬夜、缺乏运动等也会对身体造成负面影响，进而影响头发的健康。
四、疾病与药物
某些疾病和药物也可能导致掉发。比如，甲状腺功能异常、贫血、自身免疫性疾病等都可能引发头发脱落。同时，一些化疗药物、抗抑郁药、避孕药等也可能对头发产生不良影响，导致大量掉发。
五、季节性因素
虽然不是主要原因，但季节性变化也可能对头发产生一定影响。在换季时，由于气温、湿度的变化以及人体新陈代谢的调整，部分人可能会出现掉发增多的情况。
成都军大提醒您：面对突发性的严重掉发，我们首先要做的是调整自己的生活习惯和饮食习惯，保持充足的睡眠和均衡的饮食。同时，要减少对头发的损伤，避免频繁染烫和使用不合适的护发产品。如果掉发情况持续严重或伴有其他不适症状，应及时就医检查，以便找到具体原因并采取相应的治疗措施。
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