夏季青春痘预防宝典，值得一看哦

　　说到痤疮，真可谓是人们的心中刺。当听到朋友不明所以的突然说到青春痘，相信很多读者都会有这样的反应，急忙拿起身边的镜子，万分紧张的看镜中的自己。有这个夸张的反应并不是偶然，我就特为理解。哎，该死的青春痘一旦发生，接下来的一段时间就不能安生了。气死人，它们会接二连三的出现。出现也就算了，还一下出这么多，出这么多也就算了，还非得在脸上出现，这还叫人不叫人活啦，这是我的心声，相信也是很多青春痘患者的心声。

　　尤其是这即将到来的夏季，更是青春痘的多发季节，说什么我也得把它挡在城门之外，那么都有什么好的预防方法呢？成都军大医院在这里就为大家分享一下青春痘好实用的预防方法，让这个夏天快乐每。

　　1.睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠基本要够。

　　2.要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养素来帮忙，所以大家不要再挑食啦。当然，成都军大医院温馨提示：对于辛辣的食物要注意，这个嘛，还是不要吃的好，尤其是过敏体质的患者更是如此呢；

　　3.要注意多清洁哦，不过呢，值得注意的是：在我们生活中洗脸的时候啊，一定要注意哦，洗脸不要用太热的水，温水和凉水就挺好的呢，洗完之后不要习惯性的拿手对脸部就行摩擦，洗完后就什么都不要动了，保持脸部清洁很重要。生活中由于手要接触万物，所以嘛，大家要改成用手揉脸的习惯。

　　青春痘好实用的预防方法就介绍到这里，不要小看这些啊，方法看似不多，但是相当的实用，生活中如果多注意这些，青春痘的发生几率将会大大的降低。当然，如果不慎出现了青春痘，只有及时治疗，青春痘将不会对我们生活有任何的危害，希望生活中的大家，要多注意哦，避免青春痘的发生势在必行哦。